Nghệ có rất nhiều tác dụng cùng với sức khỏe, vậy nghệ liệu có tốt cho chị em mang thai hay không? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ về vấn đề này nhé !
Ở bài trước, chúng tôi đã đi sâu vào giải thích tại sao khi phụ nữ mang thai lại tuyệt đối ko được sử dụng nhiều nghệ vì có thể dẫn tới sảy thai, và tiêu cực cho cả mẹ lẫn con. Nhưng không phải vì vậy mà các mẹ ko được dùng nghệ trong thời kỳ mang thai, nếu sử dụng đúng liều lượng, biết kiêng cữ đúng đắn, thì hữu hiệu mà nghệ mang lại cho các lại thật thần kỳ.
nguyên nhân mẹ bầu tuyệt đối không được ăn nhiều nghệ
Bạn nên biết rằng chị em sau sinh ăn nghệ nhiều còn có công dụng mau bình phục sức khỏe, bổ máu và thơm sữa. Các phụ nữ muốn làm đẹp hay muốn giảm béo cũng tìm đến nghệ với mong muốn có khả năng cải thiện sắc đẹp vóc dáng của mình. Nghệ tốt như vậy, liệu có tốt cho phái đẹp mang thai hay không? và nên dùng liều lượng như nào mới được xem là lý tưởng.
công dụng của nghệ ở bài này, chúng mình sẽ không nói nhiều đến nữa nhưng để dùng nghệ được hữu hiệu thì các mẹ nên sử dụng chế phẩm của nghệ là tinh bột nghệ Curcumin, lúc ở dạng tinh bột thì nghệ phát huy được tác dụng nhiều nhất
.jpg "phụ nữ mang thai nên ăn nghệ có liều lượng")
sử dụng nghệ lúc mang thai có an toàn?
Bác sĩ là người đáng tin cậy nhất và sẽ tư vấn cho mẹ bầu về việc dùng nghệ lúc mang thai. cùng với những chị em mang thai, nên tránh bổ sung các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ nghệ, chỉ nên tích lũy thêm nghệ như là gia vị món ăn hàng ngày, tuyệt đối không được sử dụng quá 10gram nghệ mỗi ngày. nhắc chung trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, đều nên xin sự tư vấn và chỉ định của bác sỹ chuyên môn, để hạn chế để lại những hậu quả đáng tiếc.
Những ích lợi của nghệ đối với mẹ bầu
sử dụng dưới 10g tinh bột nghệ hàng ngày, và được sự cho phép của bác sĩ chuyên môn, bạn có thể mong đợi những ích lợi sức khỏe sau đây mà nghệ có khả năng đem lại :
1. Nghệ giúp bảo vệ bé trước những hư hại di truyền:
một trong những rủi ro lớn nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ là hư hại di truyền. tổn hại di truyền có thể dẫn tới sảy thai hoặc gây dị tật bẩm sinh.
Dù chưa có nghiên cứu khoa học nào được thực hiện, người ta vẫn tin rằng ăn nghệ, đặc biệt là trong ba tháng đầu thai kỳ, có thể bảo vệ thai nhi trước nguy cơ tổn hại di truyền. bởi thế nếu thêm vào nghệ 1 cách logic thì sẽ hỗ trợ con bạn giảm thiểu được những hư hại do di truyền.
2. Hội chứng thai nhi rượu
Hội chứng thai nhi rượu xảy ra khi bà mẹ mang thai có tiền sử hoặc đang nghiện rượu. Hội chứng này ảnh hưởng rất lớn tới sự vững mạnh của thai nhi, cụ thể gây hại cho tim và não và các biến chứng về hệ hô hấp. Ẳn tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng sẽ giúp bạn bảo vệ bé yêu khỏi nguy cơ này. Củ nghệ cũng có công dụng phòng tránh mô não bị phá hủy khi người mẹ uống rượu. Và đặc biệt lúc có thai nên giảm thiểu uống rượu
3. Những ích lợi khác
Bạn có biết rằng tinh bột nghệ chứa nhiều Curcumin có đặc tính kháng viêm giúp mẹ bầu giảm viêm và sưng lúc đang mang thai. Nó cũng có phản ứng đẩy lùi oxy hóa bảo vệ mẹ và thai nhi không bị nhiễm khuẩn và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó cũng hơi bị hiệu quả trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, táo bón.
Nhưng không phải bà mẹ mang thai nào cũng có khả năng sử dụng nghệ an toàn được, bạn nên để ý những điều sau nếu có ý định tích lũy thêm nghệ làm gia vị món ăn hàng ngày:
- Nếu gặp vấn đề về túi mật, tránh sử dụng nghệ.
- Nếu mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền sử gia đình có người mắc bệnh này, mẹ bầu cũng không nên ăn nghệ.
- Trong một vài trường hợp, ăn qua nhieu bột nghệ có thể dẫn đến đông máu.
- Ẳn quá nhiều tinh bột nghệ cũng có khả năng dẫn đến buồn nôn, tiêu chảy, ợ nóng hay khó tiêu ( nên ăn dưới 10g hàng ngày nhé )
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chưng cất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần khiết vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và kỹ thuật chế biến tốt. Một lựa chọn tuyệt vời cho chị em chúng tôi để sở hữu làn da sáng bóng, tươi trẻ nhé!
Bạn có thể xem thêm các >>bí quyết làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
