Chỉ cần mỗi ngày 1 ly nước nghệ ấm là bạn đã có 1 cơ thể khỏe mạnh và chống được 10 vấn đề sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé !
Chúng tôi sẽ ko đề cập sâu về những chất có lợi cũng như vô vàn tác dụng của tinh bột nghệ nói riêng và củ nghệ nhắc chung trong bài viết này nữa. Bạn chỉ cần hiểu rằng chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng có thể kháng viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ và từ đấy hỗ trợ đặc trị ung thư. do vậy chỉ cần mỗi sáng bạn pha 1 ly nước ấm tinh bột nghệ để giải quyết những vấn đề sức khỏe thường hay mắc phải.
Cách pha như sau:
Bạn chỉ cần thêm một muỗng cafe tinh bột nghệ với một nhúm tiêu đen ( nên xay tiêu thành bột để dế ngấm nhé ) trong nước ấm rồi trộn đều là có một cốc nước tốt cho sức khỏe. Bạn cần uống hết cốc nước lúc nó còn ấm để đạt hữu hiệu hoàn hảo. Thay vì mỗi sáng bạn uống cà phê thì hãy uống 1 ly tinh bột nghệ xem thế nào, mình tin chắc rằng sức khỏe của bạn sẽ được tăng cường đáng kể.
không nên dùng củ nghệ tươi trong trường hợp, mà thay vào đó bạn hãy sử dụng tinh bột nghệ Curcumin vì đã đào thải hết chất có hại trong củ nghệ, lại có hàm lượng Curcumin cao. bên cạnh đó lúc chế biến thành tinh bột nghệ thì việc tiếp thu sẽ đơn giản hơn cực nhiều.
Nếu uống nước tinh bột nghệ ấm mỗi ngày thì bạn có khả năng cải thiện những vấn đề sức khỏe sau đây:
1. Kháng viêm
Đã có hàng nghìn nghiên cứu khác nhau chỉ ra rằng chiết xuất curcumin (sắc tố màu vàng trong củ nghệ) có phản ứng kháng viêm mạnh mẽ. Thậm chí, nó còn có hữu hiệu hơn nhiều lần so với một số loại thuốc kháng viêm. bởi thế hãy sử dụng tinh bột nghệ Curcumin thì tốt hơn nhiều là dùng củ nghệ tươi.
2. Bảo vệ bộ não
Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng chất curcumin có thể làm nâng cao BNDF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), một loại hormone lớn mạnh có trong não. Bằng việc uống nước nghệ ấm hàng ngày, bạn có khả năng trì hoãn hoặc thậm chí là đảo ngược nhiều bệnh về não, cải thiện trí nhớ, minh mẫn hơn.
3. ngăn chặn (và điều trị) ung thư
Curcumin có rất nhiều trong tinh bột nghệ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và từ đấy ngăn chặng tổn hại tế bào, kháng cự ung thư.
4. cải thiện tiêu hóa
Hoạt chất màu vàng curcumin của nghệ kích thích gan sản xuất mật và bài tiết mật, hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Trong khoa học phương Đông, nghệ vàng là liều thuốc hiệu quả để đặc trị chứng rối loạn tiêu hóa.
5. Bảo vệ trái tim
Curcumin cũng phòng ngừa hình thành cục máu đông vì nó đào thải sự tích tụ mảng bám trong mạch máu. Năm 2011, tạp chí sinh học và "thần dược" Bulletin đã công bố nghiên cứu của trường đại học Niigata (Nhật Bản) thực hiện thí nghiệm trên chuột bạch. Một con chuột đực được ăn bột nghệ trong vòng 3 tuần đã cải thiện được sức khỏe tim mạch.
6. Làm dịu các triệu chứng của viêm khớp
Một nghiên cứu của RA được công bố vào năm 2012 đã chỉ ra rằng chất curcumin có tác dụng tương tự như thuốc kháng viêm ko chứa steroid (NSAID), chống sưng và đau.
7. Làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuổi thọ
Như đã nhắc ở trên, curcumin tương tự như một "chiến binh" phản kháng các gốc tự do, tình trạng viêm và làm chậm giai đoạn lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
8. đặc trị bệnh tiểu đường type 2
Năm 2009, đại học Auburn (Mỹ) đã công bố một nghiên cứu cho thấy việc duy trì thói quen dùng nghệ mỗi ngày có khả năng "đảo ngược lại tình thế" cùng với các bệnh nhân bị tiểu đường type 2.
9. Bảo vệ lá gan
Các hoạt chất có trongtinh bột nghệ cũng có công dụng bảo vệ lá gan khỏi các chất độc và thậm chí còn giúp tái tạo tế bào gan bị hỏng. Đồng thời, nó cũng duy trì các chức năng thích hợp của túi mật.
10. Kiềm hóa cơ thể
Sự cân bằng của môi trường axit-kiềm trong máu, mô, tế bào sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tối đa khả năng phát sinh bệnh tật. khi cơ thể mất đi sự cân bằng này, nhiều vấn đề sức khỏe phát sinh, điển hình là ung thư và ung thư tăng trưởng mạnh trong môi trường axit. Thói quen dùng nghệ hàng ngày hỗ trợ nâng cao tính kiềm, tái hiện sự cân bằng.
vì đâu lúc kết hợp tinh bột nghệ với tiêu lại có tác dụng thần kỳ như vậy:
Các nhà y học đã chứng minh rằng, không có cấu tạo khi không nào trên thế giới có hữu hiệu hơn nghệ trong việc giảm viêm. Đặc biệt, một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng, chất curcumin có trong nghệ có đặc tính phòng ngừa ung thư rất tốt, cụ thể như ung thư ruột, ung thư da, ung thư vú…
kế bên đó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng chất piperine có trong hạt tiêu đen hỗ trợ cải thiện máu và nâng cao mức độ hấp thu và tác dụng của curcumin trên cả chuột và người mà không có dị ứng.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần khiết vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một lựa chọn hoàn hảo cho phái đẹp chúng mình để sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!
Bạn có khả năng xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
